performance

PERFORMANCE

Destinado somente a atletas federados, de todas as modalidades, a marca performance visa melhorar a performance física do atleta, educando e motivando-o a respeitar o seu corpo.

Através do desenvolvimento das principais capacidades biomotoras, conseguimos ser a mais valia do atleta ao longo da época.

Metodologia De Prescrição de Treino Baseado na Velocidade

Utilização de uma ferramenta inovadora para avaliação e controlo do treino

Traçar o perfil dos atletas

Criação de um plano de treino para performance e treino de força mais ajustado às características e objetivos dos atletas

Chega de Desculpas… Está na hora de Evoluires